| Od września do czerwca odbywają się regularne zajęcia w Legnicy, Świdnicy i Wrocławiu, oraz warsztaty weekendowe, a w przerwie wakacyjnej kilkudniowe warsztaty wyjazdowe. |
|||||||||||
|
|||||||||||
| GŁÓWNA | JOGA | NAUCZYCIEL | ZAJĘCIA | CENNIK | WARSZTATY | GALERIA | KONTAKT | LINKI |
|
|
|
Uwaga ! Zalecenia dotyczące praktyki
- Przed zajęciami nie jedz 3-4 godziny. - Jeśli masz problemy zdrowotne przed pierwszymi zajęciami zasięgnij porady lekarskiej lub fizjoterapeutycznej. Niezależnie od tego zgłoś problem zdrowotny nauczycielowi przed zajęciami (kobiety również menstruację). - Na zajęcia przychodź odpowiednio wcześniej by mieć czas na spokojne przebranie się i przygotowanie do zajęć. - Używaj wygodnego stroju do ćwiczeń. Ćwiczymy boso na matach lub kocach. Szkoła dysponuje pomocami do wykorzystania na zajęciach (maty, koce, paski, klocki, opaski do relaksu, wałki). - Zadbaj o higienę ciała oraz nie używaj przed zajęciami perfum oraz dezodorantów zapachowych. - Na zajęciach zachowaj ciszę i skupienie. Stosuj się do poleceń i instrukcji nauczyciela. - Jeśli czegoś nie rozumiesz - pytaj bez wahania. - Bądź uważny by nie dopuścić do nadwyrężenia ciała lub kontuzji. - Nie pomagaj i nie udzielaj instrukcji innym uczniom - od tego jest nauczyciel. - Zachowaj porządek wokół siebie przed, w trakcie i po zajęciach. Data aktualizacji - 10.10.2011r. |